Quem sou eu
Quem sou eu
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Olá! Sou brasileira, cursei minha graduação no Brasil, logo após emigrei e cursei o mestrado em Psicologia Clínica em Portugal, onde resido atualmente.
Como mulher negra, busco adotar uma perspectiva racializada, onde reconheço que as experiências das pessoas são moldadas por sistemas sociais e que a questões de raça e etnia influenciam significativamente a experiência humana, partindo do pressuposto de que as identidades raciais desempenham um papel fundamental em como as pessoas percebem o mundo, enfrentam desafios e desenvolvem sua saúde mental.
Não apenas entender o impacto do racismo, mas também considerar as experiências raciais dos meus clientes de forma sensível e a reconhecer as disparidades que existem no acesso aos cuidados e nos resultados de saúde mental.
A minha Formação Académica
A minha Formação Académica
e Atividade Profissional
e Atividade Profissional
Olá! Sou Claudiane, psicóloga formada no Brasil e mestre em Psicologia Clinica em Portugal, com experiência em atendimentos online para brasileiros e lusófonos ao redor do mundo. Atendo adolescentes, adultos e mulheres expatriadas, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos.
Minha atuação é fundamentada na abordagem comportamental, com um olhar sensível às questões raciais, culturais e de identidade. Compreendo os desafios emocionais de viver em outro país, lidar com a ansiedade, depressão, autoestima e relacionamentos.
🌍 Atendo pacientes do Brasil, Portugal e de outros países em sessões online, com flexibilidade de horários.
📍 Registro profissional ativo no Brasil (CRP) e em Portugal (cédula da Ordem dos Psicólogos Portugueses – OPP), com certificação EuroPsy.
Se você está buscando apoio psicológico com ética, escuta ativa e compreensão das suas vivências, será um prazer te acompanhar nesse processo de cuidado emocional.
Motivações
Motivações
Sou uma psicóloga dedicada, apaixonada por ajudar as pessoas a encontrar equilíbrio emocional e bem-estar. Tenho o privilégio de aplicar meus conhecimentos e auxiliar meus clientes a superar desafios, desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis e cultivar uma perspectiva positiva em relação à vida.
Especialidades - Tipos de questões a serem trabalhadas
Especialidades - Tipos de questões a serem trabalhadas
Ansiedade
A ansiedade é uma reação natural ao estresse, mas quando se torna excessiva, pode ser debilitante. Ela pode se manifestar de diversas formas, incluindo ataques de pânico, transtorno de ansiedade generalizada e fobias. A busca por tratamento e técnicas de gerenciamento pode aliviar significativamente os sintomas.
Depressão
A depressão é uma condição de saúde mental séria que afeta o humor, o pensamento e o comportamento. Pode levar a sentimentos de tristeza profunda, apatia e isolamento. O tratamento eficaz geralmente envolve terapia e, em alguns casos, medicação.
Perturbação do Sono
A perturbação do sono é um problema comum que afeta a qualidade de vida de muitas pessoas. Ela engloba uma variedade de distúrbios, como insônia, apneia do sono e narcolepsia. Trabalhar em direção a um sono saudável é essencial para o bem-estar geral.
Relacionamento
Os relacionamentos desempenham um papel crucial em nossas vidas. Seja um relacionamento amoroso, familiar, ou de amizade, eles podem ser desafiadores. Ter as habilidades adequadas de comunicação e compreensão emocional pode melhorar substancialmente a qualidade dos seus relacionamentos.
Aprendizagem
A aprendizagem é um processo contínuo ao longo da vida. Cada pessoa tem seu próprio estilo de aprendizagem e desafios específicos. Identificar esses estilos e superar obstáculos no processo de aprendizado pode maximizar o seu potencial acadêmico e profissional.
Imigração e Adaptação
Imigrar para um novo país envolve uma série de desafios emocionais e práticos. A adaptação cultural, a saudade de casa e a integração na nova sociedade podem ser complexas. O apoio emocional e a busca de recursos locais são essenciais nesse processo.
Afetividade e Sexualidade
A afetividade e sexualidade são partes importantes da identidade humana. É fundamental compreender e aceitar suas próprias orientações e desejos. Ter relacionamentos saudáveis e seguros é crucial para o bem-estar emocional e físico.
Fobias Sociais
As fobias sociais são um tipo de ansiedade que se concentra em situações sociais. Isso pode incluir medo de falar em público, conhecer novas pessoas ou participar de eventos sociais. A terapia cognitivo-comportamental e a exposição gradual podem ajudar a superar esses medos.
Luto
O luto é uma reação natural à perda de alguém ou algo significativo. Ele pode envolver uma série de emoções, como tristeza, raiva e confusão. É importante permitir-se passar por esse processo de luto e buscar apoio quando necessário.
Entre outras especialidades, agendamentos,
caso tenha dúvida, por favor contacte-me.
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